Någon som har något bra tips på hur man vänder tillbaka dygnsrytmen igen.?Jag har kommit in i fel dygnsrytm kan sitta uppe till både 2.3 och 4 innan jag kommer i säng trots att jag vet att jag kanske ska upp på morgonen och då är man så trött att man inte orkar göra det man egentligen borde göra. Vet inte om detta ligger rätt om inte så flytta gärna på det. Redigerat 2006-11-10 07:39
det som fungerar för mig, bla när jag jobbade natt och sen dag var att stanna uppe hela natten och lägga mig vid 12 på förmiddagen första dagen och sen sova så länge det gick och nästa dag försöka vara vaken till 18 och lägga mig då och sen dagen efter så till 22, då jag hamnar i fas. Har läst någonstans att kroppen tycker att det är enklare att man är vaken längre än man brukar för att komma i fas istället för att försöka lägga sig vid 22 om man egentligen är trött vid 4. Men det är vad som har funkat för mig. Kan man inte offra ett par dagar och göra så, då tror jag nog också på att gå upp efter att du har sovit 4 timmar och sen göra saker hela tiden, vara ute, och sen kanske lägga dig tidigare än normalt. Men det kan vara svårt ibland. Hoppas det funkar för dig.
Till sidans topp
Fruktansvärt bra bok, men hur är det med kvaliten på pappret? Köpte boken förra veckan, har läst den och för varje blad jag bläddrar faller den samman. Först lossnar diverse sidor, faller av som höst löv. Nu såg jag att limmningen i pärmen har släppt! Att tillägga har bara jag läst boken, och är inte en "bokmal" i bokstavligt tal Har jag fått ett måndagsexpmlar eller är alla böcker såna här?
Min är iaf inte så. Fast jag köpte min i första upplagan (om den nu kommit ut i fler).
Men fy vad trist! Jag vet att kvaliten är "sådär", men man ska absolut inte stå ut med att den faller isär. Maila mig din adress så ska jag skicka dig en ny bums! Jessma, yes, upplaga två är i omlopp.
VA? Finns det en bok också
Väldigt trist.
Klart det är trist, för en sån bra bok som många borde läsa. Här hade vi tänkt att alla 10 assistenter skulle sätta sig å läsa den. Plus massa fler folk! Antar att det är nått fel med upplagan eller delar av den. Jag har iaf "första upplagan, andra tryckningen". Vad har du, Becky, på din trasiga bok? Tänkte att det var bra att ni får veta det, vore ju synd om fler böcker blev av så dålig kvalite!
Skittråkigt! Men tyvärr är det Rädda Barnen som är tryckansvariga, och de lär inte ta tag i problemet.
Anders Olsson medverkade ifyrans "efter tio" i morse. Hans story var rent otrolig. Läs boken - det ska jag göra! ** Om simmaren Anders Olssons väg från vårdpaket till paralympisk guldmedaljör. Det här är en närmast osannolik historia. Så mycket otur kan egentligen ingen ha. Kanske inte heller så mycket djävlar-anamma. ** http://www.adlibris.se/product.aspx?isbn=9185319430&s=1
jag såg ett annat program om honom, var nog på lokaltv. Och han verkar jättecool har inte läst boken eller sett det inslaget som var nu senast, men då berättade han om när han simmade tror det var "vansbro". Reportern försökte göra ett "wow att du kunde klå dem som har ben, du är ju så duktig"-inslag men hans ödmjukhet och bra svar på frågorna fick ner dem på marken igen. Hoppas att boken är i samma stil.
Jag är också vedervärdigt trött på duktighetsstämpeln som många av oss får. Det är nog därför jag har blivit så anti till att vara just duktig och så vidare, hej och hå.
Jag vidarebefordrar ett mail från Finn Hellman, redaktör på Stiletten: Tidningen Stiletten vill komma ikontakt med dig som har varit med om hatbrott. Termen hatbrottanvänds när brotten motiveras av hat och eller fientlighet mot vissa grupper av människor på grund av funktionshinder, etnicitet, nationalitet, religion, kön, eller sexuell läggning. I termer av konkreta handlingar omfattar denna typ av brott till exempel hotfulla samtal, brev och e-mail, fysisk misshandel, vandalism, korsbränning etc. När egendom attackeras görs detta på ett sätt som syftar till att förolämpa, hota och känslomässigt skada människor i målgruppen. Det kan till exempel handla om att någon skrikit ”jävla cp” efter dig, punkterat hjulen på din rullstol eller slagit dig för att du är synskadad. Någon kanske har klottrat något på din handikapparkering eller avsiktligt lagt ut hinder i din väg. Känner du någon funktionshindrad som varit utsatt för hatbrott eller har du själv drabbats, hör gärna av dig. Hälsningar Finn Hellman, redaktör på Stiletten Tel: 08 506 22 196 Mobil: 0708 74 55 22
Jag har erfarenheter kring detta men är inte beredd att tala om det i tidningen eftersom vi genom ett projekt (av FUB Mellanskåne) försöker lägga fram ett förslag till kommunen om en åtgärdsplan. Men det handlar om systematiska trakasserier och övergrepp mot personer mer utvecklingsstörning.
Har någon erfarenheter om Tens ? Kombinerad nerv- (TENS) och muskelstimulator (EMS) Har funderat skaffa en sådan skulle vara kul att höra om den gör någon nytta. 061105 Tack för alla svar och åsikter Ni har ang TENS !!! Mariella Redigerat 2006-11-05 12:00
Hej! Jag har haft stor hjälp av TENS-apparat. Har emellanåt rejäla muskelinflammationer och får då behandling hos sjukgymnasten. Det går också att hyra en för hembruk och jag har för mig att kostnaden är 60kr/mån i Stockholms län. Sjukgymnasten sköter ordinationen.
I Skåne betalar man 300 kr/år. Just mot muskelsmärtor är det bra, tycker jag. Hjälper dock inte alls på led eller nerv ont. Man får ofta låna gratis en månad för att se om det fungerar innan man måste bestämma om man ska hyra den.
Jag köpte en liten nanick med fyra självhäftande plattor som man sätter på kroppen och så kommer det elektisitet som stimulerar och massera. Är det något liknande...? köpte det på Tradera, dom säljer massa såna så det finns att köpa där fortfarande. http://www.tradera.com/auction/Sport__Fritid___Biljetter/aid_34924076 Jag tycker att det är ganska obehagligt, men det är skönt efterråt för man känner att man får igång cirkulationen och får mindre ont.
Tror att en TENS apparat kostar bra mycket mer än 99 kr, ligger på minst några tusenlappar så jag jag inte att man kan uppnå någon effekt av dessa billiga prylar.
jag tror att tv-shopgrejen är en gå ned i vikt/träningsgrej. TENS är annorlunda, och var iallafall på den tiden jag använde dem, såpass dyra/komplicerade att man helst inte lånade ut dem till folk utan att man fick beställa tid på hab för tensbehandling. Någar år senare fick jag låna hem den, men med många förmaningar om apparatens värde...
Såna borde man ju helt klart kunna söka pengar för!
Då rekommenderas Ron miel (Rom med honung) eller rödvin. Får fart på den sämsta blodcirkulationen.
http://video.feber.se/2006/10/dansa_och_skejt.html - Erik
Varning!!!! Försökte gå in här och fick virusproblem!
de va coolt
Jag skickade ut en fråga till två resturanger och har fått svar av en libanesisk resturang, funderar på om sambon och jag ska äta där på min 30års dag!På den här resturangen verkar de ha god mat och dessutom har de filmat hela resturangen så att man kan se lokalerna*Kolla hemsidan* Klistrar in mailtråden nedan så alla kan se själva vad som sägs Hemsidan: http://www.phenicia.lunchinfo.com/ Tack för att ni tog er tid att svara , måste man boka bord eller går det bra att komma när helst man vill? Ett tips till er från mig är att ni lägger ut information om den goda tillgänligheten på er hemsida, det skulle uppskattas av många andra med funktionshinder som ej har besökt er resturang tidigare *ler* Med vänlig hälsning Helena ----- Original Message ----- From: "Restaurang Phenicia Cuisine Libanaise" To: Sent: Thursday, October 12, 2006 7:40 PM Subject: SV: Meddelande via Gastrogate.com (2006-10-12 18:00:01) Hej Helena, Gatuplanet är tillgänglig för er, det går att kör in utan problem för där finns inte några trappsteg. Med vänlig hälsning Restaurang Phénicia Cuisine Libanaise Storgatan 27, 114 55 Stockholm Tel 08-662 20 00, Fax 08-662 37 75 http://www.phenicia.se Mail: info@phenicia.se -----Ursprungligt meddelande----- Från: Gastrogate [mailto:support@gastrogate.com] Skickat: den 12 oktober 2006 18:00 Till: info@phenicia.se Ämne: Meddelande via Gastrogate.com (2006-10-12 18:00:01) Hej Phénicia (08-6622000) En besökare till Gastrogate har skickat ett meddelande till er: ------------------- START ------------------- Meddelande: Hej! Jag och min sambo undrar om man tar sig in ed en permobil i era lokaler och i fall det finns några trappor eller liknade som hindrar att vi skulle kunna besöka er resturang. Mvh Helena Namn: Helena Engström E-post: helena@funktionshinder.se Telefon: 070-7507650 Information ifrån Gastrogate: Detta meddelande levererades till er utan manuell kontroll ifrån Lunchinfo.com Redigerat 2006-10-13 12:40
Bra av restaurangen att de tog sig tid att svara! Det ska de ha för *ler*.
Granne med mig Gillade inte maten, men det är ju jag...
Såg att man kommer att ha en kurs för NMD/ataxi på valjeviken 16-29 / 4-07 Jag har ju SMA typ 2 o är lite intressrad av detta , ngn mer som är intresserad?
Hej Lotta! Ville bara tipsa om att Humlegården i Sigtuna planerar en kurs för SMA ungefär den här tiden! Var inne och pejlade intresset för kurs för SMA för ett tag sedan och nu har man bestämt sig på Humlegården för att spika kursen! Det blir alltså enbart deltagare med SMA där och det kan ju vara extra intressant! Skall själv ansöka och hoppas på landstingets goda vilja. Har SMA III. Hälsningar Lise
Mkt intressant!
Jag är intresserad av båda, beroende på innehållet...
Också intresserad av båda. Främst SMA dock!
Var på Humlegården i går och fickveta att programmet är under tryckning. Det går givetvis jättebra att ringa för att få veta mer! Humlegårdens telefonnummer är 08-505 553 00 och det är Petter som är programansvarig! Hoppas själv på ett välvilligt landsting och att jag får träffa er där!
Låter så spännande, ngn som vet om man måste ta med pers assistenter eller om man kan lämna över ass tim till dem på humlegården?
Hej Lotta! Ringde till Humlegården och det finns inget krav från på att man tar med sig egna assistenter, utan det brukar i regel lösa sig ändå. Men om man vill, så kan man både ta med egna assistenter, alternativt överlåta timmarna till Humlegården, så brukar de kunna lösa detta på ett bra sätt om de bara vet om det innan. Så i princip kan man själv välja hur man vill ha det! Må så gott! Lise
Ok då vet jag, tänkte på att det blir ju dyrt att hysa in egna pa så länge Bättre att de hjälper en med assistansen känner jag Ska bli spännande o se hur detta utvecklas
var ligger valjeviken? aldrig hört
OK! då vet jag jag känner bara till humlrgården , vintersol & rehab station stockholm
Barnflicka? Oavsett hur man jobbar? Hur man mår etc? Finns det giltiga skäl? OCh iså fall vilka ska avgöra? Omröstning i aftonbladet? Städhjälp? varje vecka? Rätt till hemlagad mat varje dag? Rätt att komma ut varje vecka? Ska man få det hjälpmedel man själv anser sig behöva om man kan förklara varför eller ska en som inte ens träffar en avgöra? Är bil alltid lyx? Är allt lyx som man själv inte har råd med? Eller det som socialtjänsten kan bevilja som bistånd, antingen som försörjningsstöd eller som insats okej och allt annat lyx? inlägget är både myndighet-politik...
Städhjälp om man kan städa själv är lyx, tycker inte det har med tidsaspekter att göra. Vad maten gäller så kan man faktiskt planera så att man hinner. Hemlagad mat är inte lyx. Ja, man skall ha det hjälpmedel man själv anser att man behöver, för vem bättre än du och jag vet bäst vad vi behöver? Nej, bil är inte alltid lyx, om man nu inte tvunget tror att man skall ha en lyxbil att cruisa runt i. Nej, även sånt som man har råd med kan anses som lyx, om det inte räknas som livshöjande i ett torftigt liv. Socialtjänsten vet inte alltid bäst heller.
© Copyright 1999-2024 Funktionshinder.se Läs Fh:s regler | Kontakta Administratörerna för Fh | Om cookies på Fh
